slowMoves – 4 directions

Bei dieser aktiven Meditation mit Musik baust du körperliche und mentale Anspannungen über sanfte, rhythmische Bewegungen ab. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit breitet sich aus. Die 4 directions sind eine Alternative zur stillen Sitz-Meditation und inspirieren Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Mitmachen und ausprobieren, gemeinsam mit anderen auf der Wiese beim Parkfest von radioeins im Park am Gleisdreieck. Beginn: 16 Uhr. Mehr Infos findest du hier.