Für eine kurze Entspannungspause im Büro: Sie schließen die Augen, atmen ruhig ein und aus und ertasten mit Zeige- und Mittelfinger sanft den feinen Puls auf Ihrer Stirn zwischen Augenbrauen und Haaransatz. Sie lassen die Fingerspitzen so lange auf Ihrer Stirn liegen, bis Sie den Puls spüren. Sie entspannen.