Alle zwei Minuten klingelt das Telefon, eine wichtige Mail ist verschwunden, die Aufträge müssen ‚bis gestern‘ abgearbeitet sein und jetzt streikt auch noch der Drucker… immer mehr Beschäftigte empfinden ihren Arbeitsalltag als äußerst ’stressig‘.

Um gesund, aktiv und leistungsfähig zu bleiben ist es wichtig, sich immer wieder zu erholen – und das nicht nur nach Feierabend und im Urlaub.

Beim slow Friday kommen slowtime Entspannungs- und Gesundheitscoaches in Ihren Betrieb und zeigen Ihren Mitarbeitern, wie sie sich schnell und effektiv entspannen und mit stressigen Alltags-Situationen besser umgehen können. In den Workshops können die unterschiedlichen Entspannungstechniken (Büro-Yoga, Kurz-Entspannung, Augenentspannung, Meditation, Qi Gong, Rückenentspannung, Progressive Muskelentspannung, Voice Worker-Stimmentspannung) ausprobiert werden. Dabei steht der Spaß an der Entspannung im Vordergrund. Unsere Trainer haben schon in zahlreichen Betrieben und Unternehmen Menschen entschleunigt.

Sich zu entspannen, kann man lernen. Egal ob Sie ein kleines Büro oder ein größeres Unternehmen sind – lassen Sie sich von uns entspannen.

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