After Work Entspannung in den Jurten im Sony Center

Hinkommen zuschauen, mitmachen! Zwei Jurten – zwei Mal after work-Entspannung und Meditation. In der einen Jurte erleben Sie eine geführte Achtsamkeitsmeditation. Karin Wolf arbeitet nach dem „Mindfulness-Based Stress Reduction“-Programm, dass der Arzt Jon Kabat-Zinn in den 1970er Jahren entwickelt hat. In der anderen Jurte können Sie den Alltagsstress bei einer sanften Tanz-Meditation mit Angela Boeti loslassen. Ort: die Jurten im Sony Center. Beginn 18 Uhr. Der Eintritt ist frei slow and the city.

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